תרגול מדיטציה בדימיון מודרך מתוך שיעור 11 לתלמידי תיכון- במדיטציה אנו מזהים את אזור הלמידה במוח ומרכזים את הידע למבחן. תהליך זה מאפשר חיבור לידע בזמן המבחן, לחיזוק הזיכרון ולעזור למי שסובל ממצבי “בלייקאאוט” במבחנים.מומלץ לץרגל את המדיטציה בערב לפני המבחנים. כמובן שהמדיטציה מתאימה גם למבוגרים להטמעת ידע ולחיזוק זיכרון.
© 2016-2023 כל הזכויות שמורות למרכז באהבה - רותי בן אריה
