איך ממשיכים מכאן? מדיטציה לחיזוק עצמי.

רבים סובלים מפוסט טראומה . תחושה של אובדן שליטה, חרדות , לחץ ועצב גדול. לפעמים התחושות מלוות בקושי לנשום, כאבים, עייפות ודיכאון .

איך ממשיכים מכאן?

לא תמיד אפשר לשנות את המציאות אבל נוכל להשפיע על התחושות שלנו ביחס למצב.

הוכח כי מדיטציה ותהליכים מנטליים יכולים מאוד לעזור במצבים כאלה. אני מזמינה אתכם ,דווקא עכשיו ,ללמוד את הקורס המקיף של פרח החיים – לימוד מדיטציה ומודעות.

אני מאמינה כי הכי נכון לקבל כלים לטיפול עצמי בזמן ובמקום שהכי נוח לכם .זו הדרך. לא להרגיש כי אתם רק תלויים באנשים אחרים אלא לקבל כלים לטפל בעצמכם.

אתם חזקים ויש בכם כוחות. עליכם ללמוד ולהכיר את היכולות הללו .

מוגש באהבה רבה רותי בן אריה