מה המושג בחירות עושה לכם? איך אתם מתמודדים עם בחירות שלכם?
האם קשה לכם להחליט ואתם בד”כ מעדיפים לתת לאחרים לבחור עבורכם?
אולי אתם נמנעי מלבחור, נותנים למציאות להתנהל ולהסתדר בעצמה.
אולי מצבי בחירה מלחיצים אתכם ואתם נוטים להימנע ממצבים אלה, לברוח מההתמודדות.
אולי אתם פריקים של שליטה, אוהבים לבחור ולהחליט, לא רק עבורכם אלא גם עבור כל הסובבים אתכם?
מצבי בחירה אכן יוצרים עבורנו התמודדות לא קלה.
לחלקנו אפילו בלתי אפשרית.
אתמול בשיעור אמרו לי כמה תלמידות שמאוד קשה להן להחליט עד כדי כך שאפילו בבחירת בגדים הן מעדיפות ללכת עם חברות לקניות.
אכן, בחירות טומנות בחובן חוויה של חופש ועצמאות, אך מנגד אנו חווים את מצבי הבחירה גם כמקום של לקיחת אחריות והתמודדות עם שינויים.
אם אני בוחר ומחליט אז האחריות לתוצאות הבחירה הן עלי.
אז בעצם הקושי שלנו לבחור הוא הקושי לקחת אחריות?
מילדות בודקים ומעריכים אותנו על סך ההצלחות שלנו עד כדי כך שנוצרה בנו פוביה מכישלון.
הפחד מהכישלון פשוט משתק, וכך אנחנו מוצאים את עצמנו בקושי להתקדם בחיים.
חשוב שנבין כי כישלונות אינם בעיה כל זמן שנלמד מהם ונפיק לקחים. הרבה פעמים דווקא מכישלונות אנחנו לומדים וצומחים.
אם כל הזמן נפחד מהכישלונות נמצא את עצמנו בתקיעות מתמדת והמצב רק ילך ויחמיר עם הזמן.
האבסורד בתהליך שנגלה כי מי שמבקר ושופט אותנו על הכישלונות זה אנחנו.
אף אחד לא מתעסק באמת עם ההצלחות והכישלונות שלנו חוץ מאתנו.
ישנו עוד דבר שמאוד מועצם בתקופה האחרונה.
התחושה שכאשר אנחנו בוחרים אנחנו מפספסים אפשרויות אחרות.
תחושה שכול הזמן קורים דברים, יש כל כך הרבה אפשרויות עד שאנחנו פוחדים לבחור ולהחליט ובעצם נשארים תקועים.
אם מדובר על חולצה או מסעדה אז הרבה פעמים אנחנו בוחרים שניים כדי לא לבחור. החנויות עלו על הקושי הזה והמציאו עבורנו מבצעים מפתים כמו 1+1, אפשר להתחרט ולהחזיר ועוד…
אך מה קורה כשצריך לבחור דברים חשובים יותר, כמו זוגיות? עבודה? קניית בית? כאן רק אני צריך להחליט.
בגלל הקושי שלנו לבחור אנחנו רואים הרבה צעירים שקשה להם למצוא זוגיות, עבודה מחויבות לחיים…
הקלות של השפע, ההיצע הרחב, בעיקר המדיה- טינדר, וואטסאפ, פייסבוק, סדרות טלוויזיה, פרסומות אינסופיות… יוצרים תחושה כאילו כולם מצליחים, מאושרים, חיים בזוגיות נעלה.
השקר של המדיה גורם לרבים מאתנו תחושה של פספוס, חוסר אמון בעצמם וקושי גדול לקבל החלטות , לבחור ולהתקדם.
חשוב להבין כי אין לנו תמיד בחירה אחת מושלמת ויחידה. בכל בחירה נפתחים עבורנו אפשרויות רבות של התקדמות והצלחה.
צריך לקבל את הדברים הפרופורציה הנכונה. לוותר על החיפוש האינסופי כי הוא לא יוביל אותנו לשום מקום.
להעז, לקחת אחריות ולשחרר את הלחץ.
כל בחירה שנעשה תוביל אותי להרפתקה אחרת. לא יותר טובה ולא פחות, אלא אחרת.
גם כל בחירה ניתנת לשינוי ,לכן מה הלחץ?
שבו בנחת, קחו נשימה עמוקה.
שולחת לכם מדיטציה מעניינת שתעזור לכם לקבל הבנות גבוהות יותר לגבי התלבטויות ובחירות בחיים:
© 2016-2023 כל הזכויות שמורות למרכז באהבה - רותי בן אריה
