מדיטציה למוטיבציה לילדים

לכולנו יש מצבים שבהם אנחנו צריכים לעשות משהו ואין לנו חשק, אנחנו לא מצליחים להתמקד ולעשות את הדבר הזה.

בשביל זה הכנתי לכם מדיטציה שתעזור לכם לקבל מוטיבציה לעשות ולהצליח. כל מה שאתם צריכים זה לשבת , לעצום עיניים ולהקשיב לסרטון. בהצלחה.

את המדיטציה הזו רותי הקליטה לאור בקשה של ילדים מכיתה ד’ להעניק להם כלי שיוכלו להתמודד עם קושיים לעשות דברים , להתמקד ולהצליח. כמובן שגם מבוגרים מוזמנים להתנסות ולתרגל מדיטציה מונחת זו.

מומלץ מאד להורים ומורים לפתוח כל בוקר במשך שבוע עם המדיטציה יחד עם הילדים ולראות את השינוי בקשב והריכוז, באנרגיה ובשלווה של הילדים.